毎日何気なく開け閉めしている冷蔵庫。
実はここをちょっと片付けるだけで、暮らしに嬉しい変化が訪れるんです。
今回は、冷蔵庫の中を片付けることで得られるメリットと、簡単な進め方をご紹介します。
冷蔵庫片付けのメリット
冷蔵庫を整理すると、良いことがたくさんあります。
まず、賞味期限切れの食材を防ぐことができるようになります。
次に何がどれだけあるかが一目でわかり、無駄な買い物を減らすことができます。
さらに、冷気の流れが良くなることで冷却効率が上がり、電気代の節約にもつながります。
小さな片付けでも、家計や日々の暮らしにしっかりと効果をもたらしてくれるんです。
片付けの手順
やり方はとてもシンプルです。
1. 冷蔵庫の中のものを一度すべて出します。
出してみると、使いかけの食材や、存在を忘れていたものが見つかるかもしれません。
2. 賞味期限をチェックし、不要なものは処分します。
意外と見落としがちですが、調味料って気づかないうちに賞味期限が切れていること、けっこうあるんです。
「もったいない」と思う気持ちも大切ですが、食べないまま置いておく方がもったいないことも。
思い切って手放すことで、スペースと気持ちに余裕がうまれます。
「もったいないな」と思いながら手放す経験は、ちょっぴり切なく感じるもの。
でもその気持ちが、次に同じことを繰り返さないようにしようという意識につながり、無駄な買い物を防ぐきっかけになります。
3. 棚やドアポケットなどをサッと拭き掃除します。
こぼれた調味料や食材のカスをそのままにしておくと、においや雑菌のもとになってしまうことも。
除菌シート（水拭きでもOK）で簡単に拭いてあげるだけで、冷蔵庫の中が清潔に保てて、開けるたびに気持ちが上向きます。
4. 食材を整理しながら戻します。
よく使うものは取り出しやすい場所へ。
“朝食に使うもの”など種類ごとにまとめると、次に使うときもスムーズです。
☝️ワンポイントアドバイス
「冷蔵庫全体を完璧にきれいにしないと」と思うと、なかなか手が進まないこともありますよね。
そんなときは、まずは1段だけ、ドアポケットだけなど、ほんの一部分だけでも片付けてみましょう。
小さな成功体験を積み重ねることで、自然と「もっと整えたい」という気持ちが湧いてきます。
まとめ
冷蔵庫の片付けは、短時間で終わるわりに達成感がしっかり味わえる作業です。
冷蔵庫がスッキリ整うと、料理のやる気も不思議とアップしてきます。
今日の小さなチャレンジとして、まずは冷蔵庫の中を少しだけ片付けてみませんか？
賞味期限切れとさようならして、気持ちのいい暮らしを一緒に始めましょう！
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