「掃除しなきゃ…でも何から始めればいいのかわからない」
そんなふうに感じていませんか？
誰かにきちんと家事や掃除を教わった経験がないまま、「できて当たり前」とされてしまうのが、家庭の中の掃除や片付け。でも、本当はわからないことだってたくさんありますよね？
この【家事１年生のためのお掃除教科書】シリーズでは、「どこから手をつければいいのかわからない」「掃除が苦手で、つい先延ばしにしてしまう」そんなあなたに向けて、ゼロからやさしく掃除のコツをお伝えしていきます。
掃除と片付けの違い、ちゃんと知ってる？
掃除は「汚れを取ること」
「掃除」とは、ホコリや汚れを取り除くこと。たとえば床を拭いたり、テーブルの上の食べこぼしをキレイにするのが掃除です。
片付けは「物を元に戻すこと」
一方、「片付け」とは物をあるべき場所に戻すこと。出しっぱなしの服をクローゼットに戻したり、郵便物を整理したりするのが片付けです。
どちらも大事。でも、やる順番がポイント！
掃除と片付けは別の作業ですが、どちらも大事。効率よくやるには、「片付けてから掃除する」のがおすすめです。物をどかさずに掃除をすると、ホコリや汚れが残ってしまうこともあるんです。
- ✅ 掃除＝ホコリや汚れを取り除くこと
- ✅ 片付け＝物をあるべき場所に戻すこと
- ✅ やる順番は「片付け→掃除」が正解
「掃除しなきゃ…」と思っても動けないのはなぜ？
ハードルが高すぎるから
掃除が苦手な方は、最初から全部やろうとして疲れてしまいがち。完璧を目指すと、逆に手がつけられなくなります。
「全部やらなきゃ」の思い込みを手放そう
掃除は”全部”しなくてOK。「今日はこれだけ」「ここだけやればいい」と決めることで、グッと動きやすくなります。
「ちょっとだけやる」が続くコツ
例えばこんな小さな習慣から始めてみましょう。
- 朝の5分でテーブルを拭く
- 寝る前に洗面台をさっとひと拭き
こうした小さな習慣が積み重なれば、部屋は自然と整っていきます。
新しい行動が”習慣”になるまでには平均で２〜３ヶ月ほどかかると言われています。最初は「これだけでいいの？」というくらい小さな掃除でも、毎日続ければそれが”当たり前”に変わっていきますよ。
初心者さんが最初にやるべき掃除ってどこ？
まずは目につく場所からでOK
いきなりお風呂場や換気扇に挑むよりも、まずは「ちょっとやればキレイになる場所」から始めましょう。
- テーブルや棚の上
- テレビの下のホコリ
- リモコンやスイッチ周り
「一つの道具でできる掃除」から始めよう
掃除を始めるときに「面倒だな」と感じてしまうのは、決してズボラだからではありません。実は多くの場合、準備に手間がかかることが原因です。だからこそ、まずは「一つの道具でサッとできる掃除」から始めてみましょう。
- ウエットシート１枚でテーブルを拭く
- ハンディモップでテレビ周りのホコリを取る
- 乾いた布でスイッチ周りをサッと拭く
そして、掃除道具は「すぐ手が届く場所」に置いておくことが大切です。
- テーブルの引き出しにウエットティッシュを入れておく
- テレビ台の裏にハンディモップを忍ばせておく
掃除道具が取り出しづらい場所にあると、それだけで「面倒だな…」と感じてやる気がなくなってしまいます。目に入りやすくて、すぐ手に取れる場所に道具があるだけで、掃除のハードルがぐっと下がりますよ。
「できた！」を感じやすい場所がおすすめ
短時間で達成感を得られると、次へのモチベーションにもつながります。掃除は、まず「気分が上がる経験」を積むのが大事です。
まとめ｜掃除は、難しくなくていい
- ✅ 完璧じゃなくてもいい
- ✅ 前よりちょっとキレイになった
- ✅ 少しでも動けた自分をほめる
大事なのは「できない自分を責めないこと」と「少しずつでいい」と思えること。そんなやさしい気持ちで、掃除を習慣にしていきましょう。
「掃除道具って何をそろえればいいの？」最低限これだけあればOKという道具５選をご紹介しています。
→ ② 掃除初心者さんにおすすめの道具５選
「自分でやるのはちょっと大変」「まとめてお任せしたい」という方は、お気軽にご相談ください。岡山市を中心に、お掃除・お片付けのお手伝いをしています。
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