ゴールデンウィークや年末年始の帰省。久しぶりに実家に帰ったとき、こんなことに気づいたことはありませんか?
「なんとなく家が汚れている気がする」「冷蔵庫の中が気になった」「お風呂場がカビっぽかった」
以前と比べて、少し変わったな、と感じる瞬間があるかもしれません。
私自身も離れて暮らす母のことが気になります。まだまだ元気ではいますが、帰るたびに体調や家の状態が気になります。きっと同じように感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「心配だけど、何をしてあげればいいかわからない」そんな方に、少しでも参考になればと思いこの記事を書きました。
こんな変化に気づいたら、サインかもしれません
年齢を重ねると、今まで当たり前にできていた家事が少しずつ難しくなっていきます。体力の低下や、体の動きの変化によって、やりたくてもできないことが増えていきます。
こんな変化は、よく見かけるサインです。
💧 水回りの汚れ
お風呂の床や浴槽の細かい部分、トイレの隅など、しゃがんだり立ったりの動作が必要な場所は特に難しくなります。見た目はきれいでも、細かいところまで手が届かなくなっている場合があります。
🌬️ ホコリが溜まっている
「気になっているけど、まあいいか」と見て見ぬふりになってしまうことがあります。体が思うように動かなくなると、気力も落ちてきます。
🥬 冷蔵庫の中が気になる
賞味期限が切れた食材が残っていたり、同じものが重複して入っていたりすることがあります。食材の管理が少しずつ難しくなってきているサインかもしれません。
👕 洗濯物がそのままになっている
洗って干して畳む、という一連の作業は意外と体力を使います。干したまま畳めていない、洗濯物がそのままになっている、ということが増えてくることがあります。
🗑️ ゴミが出せていない
朝早く起きることが難しくなったり、重いゴミ袋を持って歩くことが大変になったりします。ゴミ出しができずに溜まっていることもあります。
親世代は、なかなか自分からは頼まない
実際に家事代行のご依頼をいただく場合、親御さんご本人からというよりも、離れて暮らすお子さんからのご連絡がほとんどです。
それはある意味、当然のことかもしれません。親世代の方々にとって、家事を人に頼むという選択は、なかなかハードルが高いものです。
「他人を家に上げるのは気が引ける」
「お金をかけるほどのことではない」
「自分でできる」
そう思っていらっしゃる方が多いように感じます。
またお二人で暮らしていても、どちらかの体調が変わったことで、家事のバランスが崩れてしまうこともあります。今まで家事を担っていた方が動けなくなると、もう一方が急に全部を担うことになり、どちらも大変な思いをされているケースもあります。
だからこそ、帰省したときに変化に気づいたお子さんが、動いてあげてほしいのです。
ヘルパーさんと家事代行は、目的が違います
「すでにヘルパーさんにお願いしているから大丈夫」と思っていらっしゃる方もいるかもしれません。
ここで少し知っておいていただきたいことがあります。
実は私自身も、家族がヘルパーさんやケアマネさんにお世話になっています。介護については専門家でも何でもありませんが、利用する家族の一人として感じていることをお伝えします。
🏥 ヘルパーさん(介護保険)
介護保険の仕組みの中で動いてくださっています。身体介護がメインで、介護認定を受けた本人のための最低限の日常生活の援助が中心です。本人が使う場所の掃除や、本人の分の食事の準備はしてくださいますが、家全体をきれいにしたり、同居するご家族の分の家事をすることは、介護保険の仕組み上できないのです。
これはヘルパーさんが悪いわけでは全くありません。仕組みの問題です。ヘルパーさんはその仕組みの中で、精一杯動いてくださっています。
🏠 家事代行(実費サービス)
介護保険とは別の、実費のサービスです。身体介護はできませんが、家全体のお掃除や片付け、水回りの細かい部分まで対応できます。
つまりどちらが良い悪いではなく、目的が違うのです。うまく組み合わせることで、親御さんの暮らしをより支えることができると思っています。
家事代行でできること
私がお手伝いできることは、家事のことです。
- 水回りの掃除(浴室・トイレ・キッチンなど)
- 部屋の掃除・ホコリ払い
- 洗濯・洗濯物の片付け
- 整理整頓・片付けのお手伝い
- 日常的な家事全般
介護の専門的なことはできませんが、家のことで困っていることがあれば、お役に立てると思っています。
まずは気軽に話しかけてください
「親の家のことが気になっているけど、何から始めればいいかわからない」
そんな方は、まずお気軽に話しかけてください。どんな小さなことでも構いません。一緒に考えます。
離れて暮らしているからこそ、なかなか目が届かない。でも帰省して気づいたなら、それが動くタイミングかもしれません。親御さんの暮らしが、少しでも楽になりますように。
「親の家のことが気になっている」「どんなことをお願いできるか聞いてみたい」という方は、お気軽にご相談ください。岡山市を中心に、お掃除・お片付けのお手伝いをしています。


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